Viendo: arándanos

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PUDDING DE CHÍA CON AVENA Y ARÁNDANOS

¡Pero qué rico pudding de chía con copos de avena te propongo esta semana! Como ya te dije hace unas cuantas semanas, me chiflan los boles sanos y nutritivos para desayunar: te aportan toda la energía que necesitas para pasar una mañana sin que te suenen las tripas de hambre y sin los típicos remordimientos que […]

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BOL DE AVENA, YOGUR Y FRUTA DE LA PASIÓN

Esta semana os traigo un tipo de desayuno con el que estoy obsesionada desde hace meses: boles nutritivos y saludables para cargar las pilas y empezar bien el día. Esta receta está hecha a base de copos de avena con fruta fresca y yogur. Las variantes son infinitas y el resultado ¡súper apetecible! La receta es […]

De Hanoi a Barcelona
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